Август | Новый Ежедневник Мелоди Битти

Быть хорошим гостем

admin — Mon, 31 Aug 2020 14:04:00 +0000

В «Блю Скай Лодж» гости приходят и уходят. Иногда на выходные из соседнего города приезжает парашютист в зону высадки, и ему нужно принять душ и переночевать. Часто люди приезжают со всего мира, чтобы тренироваться и прыгать с парашютом в «Скайдайв Эльсинор», и мне доставляет особое удовольствие предлагать нашим зарубежным друзьям ночлег, душ и условия для отдыха.

Мартин был одним из таких гостей.

Проведя годы в армии, он решил немного развлечься, используя то, чему научился. Теперь он набирает учеников для обучения прыжкам с парашютом из Великобритании и планирует проводить тренировки на озере Эльсинор в течение нескольких недель. Он часто привозит с собой жену, но иногда приезжает один. В один из таких визитов мы пригласили его остановиться в «Блю Скай Лодж» и были в восторге, когда он принял наше приглашение.

Всем гостям «Блю Скай Лодж» говорят одно и то же:

«Чувствуйте себя как дома. Бассейн, гидромассажная ванна, поле для мини-гольфа, домашний кинотеатр, стереосистема, душ, еда, напитки, книги, молитвенная комната, потрясающий вид на горы, музыкальные инструменты и содержимое холодильника — все это для вашего удовольствия. Пользуйтесь!»

— Мартин был хорошим гостем, — заметил Чип. — Он плавал, пользовался гидромассажной ванной, бегал, сидел на улице и наслаждался видом.

Я согласилась. Нам обоим было приятно видеть, что Мартин чувствует себя как дома и наслаждается тем, что может предложить «Лодж». Он был почтителен и благодарен — очаровательная скромность, — но также он был уверен в себе, получал удовольствие и пользовался предложенными дарами.

Какой вы гость? Чувствуете ли вы себя как дома на этой планете, в каких бы обстоятельствах ни оказались? Находите ли вы радость и удовольствие в подарках и моментах, предлагаемых вам каждый день? Или вы сидите неловко на краешке стула с прямой спинкой, задаваясь вопросом, можно ли попробовать?

У каждого из нас есть разные дары и удовольствия, предлагаемые нам в определенный момент нашей жизни. Иногда нам нужно посмотреть, что это за дары. Радости могут быть простыми: вид на старый дуб из окна кухни, большая ванна, наполненная горячей водой и успокаивающая тело и душу, или прогулка по кварталу, где расположена съемная квартира.

Иногда лучший способ сказать спасибо — это просто наслаждаться со смиренной уверенностью дарами и удовольствиями, которые предлагают нам сегодня.

Вы хороший гость? Чувствуйте себя как дома. Это и ваш мир тоже.

Боже, научи меня наслаждаться удовольствиями, дарами и талантами, которые раскинулись передо мной, и смаковать их. Помоги мне научиться чувствовать себя как дома, где бы я ни оказалась сегодня.

The post Быть хорошим гостем first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Изменить свой день

admin — Sun, 30 Aug 2020 14:03:00 +0000

Я сверилась с календарем. Нужно было отвезти машину на техобслуживание. Я просто ненавидела заезжать туда, просить кого-нибудь приехать за мной, а затем стоять в очереди в сервисном центре. Кроме того, я была занята. Мой друг приехал за мной, и я села в его машину. Боже, было так жарко. Жаль, что я не дома под кондиционером.

— Хочешь пойти позавтракать? — спросила я.

— Не совсем.

— Но дома будут мойщики окон. С тем же успехом мы можем подождать, пока они уедут. Даже если поедем домой, я не смогу писать.

— Ты права. Где хочешь поесть?

— У тебя есть наличка? — спросила я. У него не было. — Что ж, тогда мы не сможем пойти в любимый ресторан. Там не принимают чеки и кредитные карты.

Мы выбрали ресторан, который нам обоим не нравился. Вафли были какие-то вязкие. Я чувствовала крупинки в непропекшихся блинчиках из готовой смеси, которую толком не перемешали. Клиновый сироп содержал искусственные ароматизаторы. Грейпфрутовый сок был разбавлен. Размазав еду по тарелке, я перестала есть. У меня уже болел живот.

Мы подошли к кассиру. Мы ждали, пока он занимался чем-то, игнорируя тот факт, что в очереди больше никого не было. Наконец, он повернулся к нам и улыбнулся.

— Хорошие новости! — воскликнул он. — Вы выиграли приз.

— Какой? — спросила я.

— Бесплатное мороженое. Получите, когда придете в следующий раз.

Я стала просить его отдать какому-нибудь ребенку, который придет после нас, и тут он, нахмурившись, повернулся ко мне.

— Мэм, у нас проблема, — сказал он. — Оплата по кредитной карте не прошла.

— Этого не может быть, — ответила я. — Я вовремя вношу ежемесячный платеж. Попробуйте еще раз.

Оплата опять не прошла.

Когда мы приехали домой, у меня сильно болел живот. В банке совершили ошибку. Мой автоматический платеж таинственным образом ушел в другой банк. К тому времени, как проблема была решена, пришла пора забирать машину.

В сервисном центре была длинная очередь. В машине было 40 градусов. Я была готова упасть в обморок. И все заказывали покрышки. Я села на скамейку, чтобы расслабиться. Наконец, моя очередь.

— Ваши ключи, — сказал мужчина. — Минутку. — Он повернулся к механику и спросил его. —Проверили тормоза?

—Я забыл, — ответил он.

— Извините, — сказал мужчина. — Еще полчаса.

Через час по дороге домой я остановилась у банка. Мне нужна была наличка. Очередь для физических лиц была длинной, от кассы до самой двери. Очередь для юридических лиц тоже была длинной, но не настолько. Через пятнадцать минут подошла моя очередь.

— Эта очередь для юридических лиц, у которых есть бизнес-счет, — рявкнула женщина.

— У меня есть, — прошептала я. — Посмотрите на чек.

Гораздо позже тем вечером, когда я, наконец, начала писать и боль в животе утихла после смеси для блинов, у меня возникла идея.

— А как насчет яичницы на сливочном масле с грибами, рубленой котлеты из говяжьего фарша и тостов?

Через несколько минут он исчез за дверью.

— Схожу в магазин, — крикнул он. — Скоро вернусь.

В тот вечер мы сели за стол в пол-одиннадцатого. Яичница была отменной. Вкуснейшие грибы, фаршированные сливочным сыром. Нежные тосты с маслом. И превосходные котлеты для гамбургеров с коричневым соусом А1.

Воцарился мир. Я испытывала благодарность. Я вспомнила разговор, который слышала очень давно.

— Похоже, будет неудачный день, — бросила женщина начальнику.

— Нет, если только вы не сделаете его таким, — ответил он.

Всякое случается. Но независимо от того, сколько сейчас времени, никогда не поздно сказать «спасибо», и день пройдет удачно.

Боже, помоги мне понять, что между Тобой и мной у нас есть сила изменить любой день.

The post Изменить свой день first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Спираль

admin — Sat, 29 Aug 2020 14:03:00 +0000

Однажды, отрабатывая повороты на самолете, я обратилась к своему инструктору Робу:

— Что-то не так. Горизонт кажется немного не таким.

— Это потому, что мы попали в «смертельную» спираль, — сказал он. — Если будешь продолжать в том же духе, мы будем двигаться по спирали все быстрее и быстрее, пока не потеряем контроль и не рухнем на землю.

— Ааааа! — завопила я. — Передаю тебе управление штурвалом. Вытащи нас из этой передряги.

Спираль только началась. Роб легко вернул самолет в координированный полет, слегка повернув запястьем. Я испытала огромное облегчение.

Иногда мы немного расслабляемся. Начинаем ворчать по мелочам. Начинаем видеть негатив в работе, в семье, в романтических отношениях и в друзьях. Или устаем от одиночества и невозможности встретить того, с кем хотели бы встречаться. Может быть, в нашей карьере нет ничего плохого, но мы не испытываем драйв. Поэтому мы начинаем ворчать и жаловаться на то, как все плохо. Мы видим, что другие люди зарабатывают больше денег, имеют больший успех и занимаются тем, что нам кажется более интересным. Дело не в том, что что-то не так; просто все кажется недостаточно хорошим.

Затем мы находим еще больше того, что нас раздражает в друзьях, коллегах и начальнике. Вскоре большая часть того, что мы видим, выглядит удручающе и неправильно. Негатив проявляется во всем, что мы видим.

Это верный признак, что мы тоже находимся в «смертельной» спирали.

Некоторым людям в этом мире нужна специальная методика, чтобы жить спокойно, радостно и гармонично. Я не говорю, что это относится ко всем, но я знаю, что это относится ко мне. Каждый день мне нужно намеренно, сознательно проявлять большую степень благодарности за все, что я вижу.

Смотрите! Если вместо того, чтобы видеть этот прекрасный горизонт и облака, все, что вы видите, находится внизу, проявите благодарность и смирение за каждый аспект своей жизни. Через несколько мгновений вы вернетесь в координированный полет.

Боже, помоги мне использовать эффективное средство благодарности как инструмент для ежедневных преобразований в моей жизни.

The post Спираль first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Благодарить за обыденное

admin — Fri, 28 Aug 2020 14:02:00 +0000

Не упускайте из виду чудеса обыденного.

Необыкновенные, удивительные явления ежедневно прославляются в кино, в новостях и на телевидении. Наши чувства практически подвергаются атаке. Мы пристрастились к драме. Единственное, что привлекает наше внимание, — это важные катастрофические события, от которых поджилки трясутся.

Присмотритесь к своей жизни, повседневному бытию, людям и занятиям. Если бы все это отняли у вас в одно мгновение, чего бы вам не хватало? Какие виды, какие звуки, какие запахи? Вам бы не хватало вида из окна кухни? Если бы вы больше никогда его не увидели, вспомнили бы с ностальгией, желая увидеть еще раз, вспоминая, как он прекрасен и как эта привычная картина успокаивала вас в повседневной жизни?

А как насчет разбросанных игрушек или детского плача из-за голода или мокрого подгузника? А как насчет звуков города, в котором вы живете, когда он оживает каждое утро? А как насчет того, как пахнет ваш ребенок после ванны? Или когда приходит замерзший, наигравшись в снегу?

А как насчет того, как ваш друг улыбается, или той ерунды, которую он все время говорит, и думает, что это смешно, поэтому вы смеетесь?

Посмотрите внимательно на обыденное в своей жизни. Будучи благодарными, не забывайте выражать чистую, искреннюю благодарность за то, насколько прекрасна обычная жизнь. Мы легко можем не обращать внимания на обычное и принимать его как должное. Солнце встает и садится, времена года приходят и уходят, и мы забываем, как потрясающе красиво все привычное.

Боже, благодарю Тебя за каждую деталь моего обычного повседневного мира.

The post Благодарить за обыденное first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Перестать портить себе удовольствие

admin — Thu, 27 Aug 2020 14:01:00 +0000

Прекратите сравнивать и судить. Эти два типа поведения могут лишить вас всей радости от совершенно хорошей жизни.

Мы сравниваем этот период в своей жизни с другим периодом. Затем мы решаем, что на этот раз все хуже, не так весело. Или мы сравниваем свою жизнь с чужой и решаем, что другой человек получает больше удовольствия и имеет больший успех, чем мы.

Сравнение носит субъективный характер. Мы считаем, что одно лучше другого, а другое хуже. Сравнивая и оценивая, мы отказываем себе в красоте момента и в чуде жизни, которая сейчас прямо перед нами.

Вместо того, чтобы решать, хорошая это ситуация или плохая, просто будьте благодарны за нее — такую, какая она есть. Большинство периодов в жизни ни хорошие и ни плохие, пока мы не приписываем им эти суждения. Большинство вещей просто есть, и они то, чем являются в данный момент времени.

Войдите в настоящий момент. Пусть он будет таким, каков он есть — свободным от суждений и сравнений. Представляете, как прекрасен настоящий момент прямо здесь, где вы находитесь? И почему не замечали раньше?

Если сравнение и осуждение забирают всю радость из вашей жизни, начните возвращать в нее немного удовольствия, испытывая благодарность.

Боже, помоги мне вернуть радость в мою жизнь, позволяя каждому мгновенью быть тем, чем оно является, не сравнивая его ни с чем другим.

The post Перестать портить себе удовольствие first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Найти благодарность

admin — Wed, 26 Aug 2020 14:01:00 +0000

Вот интересный феномен о благодарности: трудно чувствовать себя плохо, испытывая благодарность. В нашем уме есть место только для одной мысли за раз. Если вы наполните его благодарностью, то не останется места для негатива.

Сегодня будьте благодарны за свою жизнь. Позвольте этой благодарности проникнуть в ваши действия и наполнить вкусом все взаимоотношения. Подумайте о чем-то, за что вы будете благодарны в каждом деле, с каждым человеком, с которым взаимодействуете, и в каждой выполняемой вами задаче.

Найдите в своей жизни благодарность, и вы найдете радость рядом с ней.

Боже, помоги мне найти хорошее в моей жизни.

The post Найти благодарность first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Показать свою благодарность

admin — Tue, 25 Aug 2020 14:00:00 +0000

Зачем ждать? Покажите сегодня свою благодарность.

Если кто-то был добр к вам, поблагодарите этого человека сегодня. Да, мы можем подождать и оплатить ему ужин на следующей неделе. Но как насчет того, чтобы сегодня написать ему или оставить сообщение на автоответчике, сказав, как вы цените добрые слова и дела?

Мы не можем выразить благодарность, не поделившись ею с кем-то. Когда мы выражаем свою благодарность, мы делимся радостью с этим человеком. Даже когда мы делаем что-то простое, например, зажигаем свечу, чтобы выразить благодарность Богу, этим мы разделяет радость со всеми, кто видит пламя свечи. Это укрепляет их веру и напоминает им также об их благодарности.

Сделайте проявление благодарности и ее разделение с другими людьми частью своей жизни. Если кто-то делает для вас что-то хорошее, поделитесь с этим человеком своим счастьем. Отправьте открытку или позвоните по телефону. Если вы верите, что Бог ответил на вашу молитву, поделитесь с Богом своей благодарностью. Расскажите об этом кому-нибудь или поблагодарите Бога публично во время богослужения. Если вы добились победы в выздоровлении, проявите свою благодарность, поделившись ею с другими членами группы. Затем поблагодарите их за оказанную помощь.

Каждый день проявляйте благодарность в своих действиях. Благодарность — это больше, чем просто мыслительный процесс, и нечто большее, чем просто занятие по утрам в воскресенье. Проявляйте свою благодарность через сострадание и терпимость. Благодарность укрепляет и поддерживает наши отношения с Богом и другими людьми. Возьмите на себя обязательство выражать свою благодарность и делиться ею с другими, когда есть такая возможность.

Мы можем выражать свою благодарность за жизнь даже самыми незначительными действиями. Найдите свой способ выражать свою благодарность Вселенной. Кормите птиц. Действие дает жизнь идеям. Если мы начнем искать способы выразить свою благодарность, мы будем находить все больше и больше ситуаций, чтобы быть благодарными.

Благодарность — это форма самовыражения, которой необходимо делиться. Мы не можем проявлять благодарность, не имея объекта этой благодарности.

Зачем ждать? Покажите свою благодарность сегодня, поделившись своей благодарностью.

Боже, сегодня я покажу, как я благодарна.

The post Показать свою благодарность first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Празднуйте, кто вы есть

admin — Mon, 24 Aug 2020 14:00:00 +0000

Сегодня празднуйте, кто вы есть. Да, у вас много общего с другими людьми. Но в то же время вы — это исключительно вы.

Возьмите лист бумаги и ручку и запишите:

1. Урок, который усвоили в жизни.

2. Талант, который у вас есть, каким бы необычным он ни был.

3. Любимое блюдо.

4. Имя друга или подруги, что уважает и любит вас такими, какие вы есть.

5. Любимое занятие.

А теперь возьмите телефон и позвоните этому человеку. Пригласите на праздник. Сделайте то, что вам нравится: прогуляйтесь, сходите на футбол, посидите дома и посмотрите кино — то, что вам нравится. Затем приготовьте свое любимое блюдо или сходите в ресторан и закажите его. Покажите другу или подруге свой талант. Помните, что этот человек любит и уважает вас за то, кто вы есть. Так что, если вы можете удерживать мяч для пинг-понга на кончике носа, сделайте это. Покажите, как хорошо вам это удается. Поговорите об уроках, которые вы усвоили, и предложите ему или ей поделиться уроком, полученным от вас.

Вместо того, чтобы суетиться и беспокоиться о том, насколько вы отличаетесь от других, будьте благодарны за то, что вы уникальны.

Празднуйте то, что являетесь собой.

Боже, благодарю Тебя за себя.

The post Празднуйте, кто вы есть first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Праздновать дар дружбы

admin — Sun, 23 Aug 2020 13:59:00 +0000

Отпразднуйте дар дружбы.

Возьмите лист бумаги и ручку и запишите:

1. Имя хорошего друга или подруги.

2. Урок, который вы у него или у нее извлекли.

3. Что-то в нем или в ней, что заставляет вас улыбаться.

4. Его или ее любимое блюдо. (Это может потребовать небольшого исследования.)

5. Его или ее любимое занятие.

А теперь возьмите телефон, позвоните этому человеку и пригласите на праздник. Сделайте то, что ему нравится: прогуляйтесь, сходите на футбол, посидите дома и посмотрите кино — то, что он любит делать больше всего. Затем приготовьте его любимое блюдо или пригласите поужинать в его любимый ресторан. С открытым сердцем расскажите ему об уроке, который он помог вам усвоить.

Затем скажите ему, что в нем заставляет вас улыбаться. Расскажите ему о том, что вы искренне цените в нем, — то, что делает вашего друга уникальным человеком.

Дружба — еще один важный дар Бога. Не нужно просто говорить друзьям, как много они значат в вашей жизни. Покажите им, как сильно вы ими дорожите, с помощью благодарности.

Боже, благодарю Тебя за то, что Ты создаешь каждого из нас уникальным. Благодарю Тебя за моих друзей.

The post Праздновать дар дружбы first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Благодарность семье

admin — Sat, 22 Aug 2020 13:58:00 +0000

Однажды днем я зашла на кухню в коттедже в «Блю Скай Лодж». Я посмотрела на друзей.

— Я чувствую себя по-настоящему счастливой, — сказала я. — Знаете, мы скорее семья, чем просто друзья.

Они согласились.

Мой дом полон дружбы и, даже если это прозвучит высокопарно, полон любви. Почти всегда дома кто-то есть, чтобы за ним следить, хотя мы время от времени забываем выносить мусор.

Я училась и смеялась с домочадцами. Я надеюсь, что они тоже учились у меня. Вы благодарны за людей, с которыми живете? Или, если живете одни, благодарны за друзей? Кто-то однажды сказал мне, что самое замечательное в независимости — это то, что мы сами выбираем себе семью. Сегодня поблагодарите за свою семью, в которой родились или которую выбрали.

Наши семьи — это дары.

Боже, благодарю Тебя за мои семьи.

The post Благодарность семье first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.