Октябрь | Новый Ежедневник Мелоди Битти

Практиковать осознание Бога

admin — Sat, 31 Oct 2020 10:17:00 +0000

Я помню момент готовности снова стать по-настоящему уязвимой к жизни. Я гуляла по курортному городку и общалась с другом. Я рассказывала о своей маленькой безопасной жизни в Стиллуотере, штат Миннесота, где, как мне казалось, все было под контролем. Я не хотела переезжать в большой город, поскольку считала, что жизнь в маленьком городке безопасна. В том маленьком городке, работая в ежедневной газете, я обнаружила весь потенциал, который таила в себе жизнь. Настал мой звездный час, когда моя книга (неизвестного тогда автора) попала в список бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». И умер мой сын. Жизнь в маленьком городке оказалась не такой ограничивающей, как я опасалась, и не такой безопасной, как я надеялась.

Затем я рассказала другу о том времени, когда много лет спустя скиталась по Ближнему Востоку. Я разговаривала с дочерью по мобильному телефону, а она в это время ехала по центру Лос-Анджелеса.

— А тебе там не страшно? — спросила она. — Твоя жизнь не в опасности?

В этот момент ей посигналил какой-то мужчина.

— Если не уберешь эту машину с дороги, я убью тебя! — услышала я его крики.

— Полная безопасность — это иллюзия, — сказала я другу. — Возможно, единственное время, когда мы действительно находимся в безопасности, — это когда мы готовы признать, насколько мы уязвимы, независимо от того, что делаем, и спокойно к этому относиться.

— Попроси Бога, пусть Он пребудет со мной, — сказала я пожилой женщине, которая в то время была моим наставником.

— Глупое дитя, — ответила она. — Не нужно просить об этом Бога. Он уже там, где бы ты ни была.

Боже, помоги мне чувствовать себя в безопасности, комфортно и ощущать Твое присутствие, где бы я ни находилась сегодня.

Из книги Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» (More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations)

Переводчик: Ленара Давлетова

При копировании текста перевода, пожалуйста, указывайте переводчика и ссылку на эту группу!

Для информации:
«Хотя гибель ее двенадцатилетнего сына Шейна в горнолыжной аварии в 1991 году едва не убила Мелоди, со временем она вновь собрала воедино осколки своей жизни. «Я хотела умереть, но продолжала просыпаться живой», – говорит она. Она начала заниматься парашютным спортом, альпинизмом и учит других тому, что сама узнала о скорби и победе над ней.»

The post Практиковать осознание Бога first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Бог знает о тебе

admin — Fri, 30 Oct 2020 10:16:00 +0000

«Боже, Ты действительно невидимый, или это просто уловка?»
«Дети пишут Богу»

Иногда мы видим не дальше нескольких метров перед собой по дороге. Путь все еще есть. Все, что нам нужно сделать, — это продолжать по нему идти, пока мы не выйдем из тьмы в Свет. Просто делайте по одному шажку за раз.

Сдавайтесь обстоятельствам своей жизни. Ощущайте чувства. Осознавайте боль и страдания, если это то, через что вы сейчас проходите. Но помните, что даже если вы не видите Бога, Бог видит вас.

И Бог о вас заботится.

Боже, помоги мне сегодня почувствовать твое активное присутствие в моей жизни.

The post Бог знает о тебе first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Спросить, что вам показывают

admin — Thu, 29 Oct 2020 09:21:00 +0000

Я зашла в небольшой торговый центр и сдала пленку на проявку. Вернувшись к запертой машине, я поняла, что оставила в ней ключи. Вскоре неверие превратилось в принятие, и я направилась в расположенный неподалеку полицейский участок. Кошелек я тоже оставила в машине. У меня не было с собой четвертака, чтобы позвонить по телефону-автомату.

Полицейский позвонил в автоклуб. Мне сказали, что помощь уже в пути. Я вышла на улицу и села на обочину. Затем я стала разглядывать небольшой магазинчик кухонной мебели на другой стороне улицы. Я все смотрела и смотрела. И решила зайти, хотя кошелька у меня не было.

В течение нескольких месяцев по всей Южной Калифорнии я искала кастрюли и сковородки одной фирмы. Я почти сдалась. Хотя это был небольшой магазин, я решила поинтересоваться, есть ли у них этот бренд.

— Да, — ответил продавец. — Есть.

Иногда вызывающая неудобство ситуация просто бывает именно такой. Иногда нам просто нужно замедлиться, вернуться на землю и осознавать. Иногда есть что-то, что Высшая сила хочет, чтобы мы увидели. И время от времени неожиданная проблема действительно становится скрытым благословением.

Спокойно относитесь к помехам и неудобствам. Вместо того чтобы злиться, постарайтесь спокойно присутствовать в своей жизни. Осознавайте. Посмотрите, не указывают ли вам на что-то.

Боже, помоги мне открыть глаза и увидеть то, что Ты хочешь, чтобы я увидела.

The post Спросить, что вам показывают first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Пусть придет просветление

admin — Wed, 28 Oct 2020 09:20:00 +0000

Иногда, чем сильнее мы пытаемся усвоить урок, тем больше мы растеряны и сбиты с толку.

«Что же это значит?» — задаемся мы вопросом и прищурившись, смотрим на проблему.

Расслабьтесь. Отпустите ожидания и объяснения. Перестаньте так сильно стараться увидеть.

Иногда урок заключается в простом напоминании о необходимости видеть духовное в обычной жизни или проявить сострадание к себе и к другим. Иногда то, через что мы проходим, является частью более важного урока, на усвоение и осмысление которого могут уйти годы. Легко впасть в ложное убеждение, что есть какой-то урок, для усвоения которого мы должны приложить все старания. Нет.

Нам нужно только видеть то, что мы видим, и знать то, что знаем, прямо сейчас.

Проживайте свою жизнь.

Когда придет время, мы узнаем больше.

Учитесь видеть, не прищуриваясь.

Боже, помоги мне присутствовать в разных ситуациях в моей жизни, не пытаясь слишком глубоко в них вникать. Помоги мне верить, что мои уроки станут ясными, когда придет время.

The post Пусть придет просветление first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Помнить об иллюзии контроля

admin — Tue, 27 Oct 2020 09:20:00 +0000

Вспомните, каково это, когда мы пытаемся контролировать другого человека.

— Однажды я ехал за машиной, которая, по моему мнению, двигалась слишком медленно, — сказал мне друг. — Я злился на водителя, ругался и возмущался, пытаясь мысленно убрать его с пути. Я хотел, чтобы он подвинулся и пропустил меня. Пока я вел машину, я за собой наблюдал. А затем начал смеяться. Я злился не на водителя, ехавшего передо мной. Я был зол, потому что пытался контролировать то, что не мог изменить.

Осознавайте все свои чувства. Но также помните, что иногда нас сводит с ума не другой человек. Мы делаем это сами с собой.

Боже, помоги мне осознавать драму, которую я сама создаю в своей жизни. Помоги мне отпустить потребность контролировать. Дай мне смелость в моих чувствах. И помоги мне понимать, когда мое своеволие начинает буйствовать.

The post Помнить об иллюзии контроля first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Осознавать чувства

admin — Mon, 26 Oct 2020 08:40:00 +0000

Что случилось сегодня? Что вы чувствовали?

Точно так же, как и все те трудные чувства из детства, с которыми мы не могли тогда справиться, любые чувства, которые мы подавляем или отрицаем сегодня, не уходят. Они остаются в нашем энергетическом поле, пока мы не отдадим им должное. Иногда эти подавленные чувства блокируют наше представление об истине.

Для многих из нас сопротивление своим чувствам — это первобытная модель поведения и привычный образ жизни. Выделите время на подведение итогов дня, но не нужно просто говорить, что вы сделали и что вам понравилось. Расскажите, что чувствовали по отношению к каждому событию.

Вы можете сделать открытие, которое удивит даже вас. Необязательно рассказывать другому человеку о своих чувствах, но вы можете это сделать. Но совершенно точно нужно рассказать хотя бы себе.

Сегодняшний день — это всего лишь напоминание о том, что вы уже знаете. Каждый день осознавайте, что происходит. И осознавайте, что вы чувствуете.

Боже, помоги мне помнить, что быть тем, кто я есть, и чувствовать то, что я чувствую, независимо от того, что это за чувства, — это нормально. Когда я считаю, что мои чувства — это помеха, напоминай мне, что это ключ к моей силе.

The post Осознавать чувства first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Хватит себя обманывать

admin — Sun, 25 Oct 2020 08:39:00 +0000

Даже лучших из нас время от времени обманывают. Кто-то приходит и поражает нас магией. Позже мы узнаем, что это было не волшебство, а всего лишь иллюзии.

Иногда проблема не в том, что нас пытались обмануть. Мы сами себя обманывали. Мы видели то, что хотели видеть, независимо от того, что было на самом деле. Затем, когда реальность стала подкрадываться, мы сказали себе, что если задержим дыхание, отключим чувства и будем надеяться достаточно долго и упорно, действительность изменится.

Не нужно злиться на себя, если нам морочили голову, даже если мы сами себя обманывали. Нужно увидеть и признать правду и осознать, какова реальность.

Не позволяйте смятению из-за того, что вы оказались в плохой ситуации, затуманить ваше представление о себе. Иногда все, что нам нужно сделать, это признать правду, включая правду о том, что мы чувствуем. Через несколько дней или месяцев решение станет ясным.

Когда рассеиваются все иллюзии, начинается настоящая магия. Вас будут вести по вашему пути.

Боже, помоги мне помнить, что, когда я признаю и принимаю правду, мне дается сила и руководство, чтобы измениться.

The post Хватит себя обманывать first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

То, что вы видите, — это не всегда то, что получаете

admin — Sat, 24 Oct 2020 08:38:00 +0000

Я шла по торговому центру и увидела фотобудку. Фотограф предлагала объектам съемки принимать разные позы перед большим зеленым экраном. Сделав снимок, она вставляла его в готовый фон на компьютере. Так можно было стать борцом с крокодилами, сноубордистом или незадачливым искателем приключений, которого переехал его собственный джип.

То, что вы видите, — это не всегда то, что получаете. Люди не всегда такие, какими кажутся. Кто-то с легкостью нарисует неточную картину, чтобы произвести впечатление или манипулировать нами и заставить делать то, что они хотят. Поймите, что, хотя многие, даже большинство людей в вашей жизни будут честными, найдутся те, кто создаст ложную картину. Они будут утверждать, что у них есть опыт, которого нет у вас; они будут утверждать, что знают секрет того, как прожить вашу жизнь; они будут утверждать, что они — те, кем не являются. Они будут пытаться использовать свое возвышенное положение, чтобы контролировать вас и манипулировать вами.

Остерегайтесь людей, которые будут манипулировать вами, вставив себя в ложный фон или ситуацию. Не нужно верить на слово. Не спешите, пусть пройдет столько времени, сколько вам нужно, чтобы увидеть реальный фон.

Многих из нас время от времени вводят в заблуждение. Иногда нас обманывают. Иногда мы обманываем себя сами. Отпустите наивность.

Боже, если меня начнут обманывать или манипулировать мной, покажи мне это и помоги увидеть правду.

The post То, что вы видите, — это не всегда то, что получаете first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Определить свой темп и уважать его

admin — Fri, 23 Oct 2020 08:37:00 +0000

«Не стремитесь идти по стопам мудрых. Ищите то, что они искали».
Басё

Одна из опасностей, когда мы идем по стопам героя, заключается в искушении слишком сильно подражать ему, вместо того, чтобы идти своим путем. Джон уволился с работы и основал собственную компанию, когда ему было двадцать четыре года. Пять лет спустя он продал ее за миллионы долларов. Мы хотим быть похожими на Джона, поэтому пробуем то же самое и разоряемся. Почему? Вселенная против нас? Нет. Мы просто путаем разницу между обучением у героя и попыткой идти его путем. Путь Джона привел его к созданию компании; и ваш путь может вас к этому привести, просто не в то же самое время в вашей жизни.

Мы все еще можем многому научиться у своих героев и людей, которыми восхищаемся. Просто помните, что их путь и временные рамки могут отличаться от наших.

Когда придет время начать свой бизнес, освоить новый навык, вступить в отношения или сделать что-то еще, на что вы надеетесь, условия будут созданы. Они будут готовы для вас, когда вы будете к ним готовы. Ваши временные рамки могут отличаться от рамок всех остальных.

Я знаю людей, которые поженились через две недели после знакомства и были счастливы в браке более тридцати лет. Я знаю людей, которые встречаются годами и до сих пор не могут решить, готовы ли к серьезным отношениям. Мой друг за несколько месяцев переехал из Среднего Запада США в Калифорнию. У меня на это ушло несколько лет.

У каждого из нас свой темп и свой путь. И хотя многие наши уроки похожи, каждый из нас уникален. Если мы тратим время, пытаясь подражать человеку, а не идее, мы в лучшем случае будем худшей версией учителя, а в худшем — никогда не найдем свой собственный путь. Их темп будет для нас слишком медленным или слишком быстрым, и мы не усвоим истинного урока — доверять своему внутреннему проводнику.

Гаутама Будда обрел просветление, сидя под деревом Бодхи; Миларепа — когда жил отшельником в гималайской пещере. Обретение просветления — это упражнение не в том, чтобы следовать за человеком, а чтобы следовать велениям своего сердца.

Боже, помоги мне отпустить ожидания совершенства, которые у меня могут быть в отношении себя или других. Помоги мне осознать Твои послания, а затем помоги мне найти мою правду.

The post Определить свой темп и уважать его first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Знать о своих героях

admin — Thu, 22 Oct 2020 08:37:00 +0000

Герои и наставники могут вдохновлять и учить нас вершить великие дела в нашей жизни. Они могут указать нам правильное направление, когда мы не уверены. Или донести до нас нужное послание в нужное время. Обычно мы находим того, кто прошел этот путь до нас и может показать нам пример. Проблема возникает тогда, когда этот человек перестает быть для нас наставником и становится идолом. Если мы тратим слишком много времени на почитание человека, мы запросто можем упустить из виду послание.

Посмотрите на людей в своей жизни, которых вы выбрали в качестве наставников, героев, спонсоров или учителей. Цените помощь, которую они вам оказывают. Но помните, что у них нет и не может быть ответов на все. Они тоже люди. У них тоже есть слепые зоны, предрассудки и собственные уроки, которые нужно пройти. И да, они будут совершать ошибки. Но если у них искреннее сердце, они вернутся на путь истинный. А если у вас искреннее сердце, может быть, вы станете для них направляющим светом.

Слушайте своих наставников. Уважайте их за то, какие они. Будьте благодарны за вдохновение и послания, которые через них к вам приходят. Но не поклоняйтесь своим героям.

Научитесь также думать самостоятельно.

Боже, помоги мне помнить, что главное — это послание, а не посланник. Благодарю Тебя за моих героев, учителей и наставников, но помоги мне помнить, что не следует возносить их слишком высоко.

The post Знать о своих героях first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.