Сентябрь | Новый Ежедневник Мелоди Битти

Владеть своей силой

admin — Wed, 30 Sep 2020 08:20:00 +0000

Я сидела в самолете и, как обычно, теребила что-то в руках. Через проход от меня сидел Брейди Майклс, парашютист и летчик, выполняющий фигуры высшего пилотажа, которого я знала и уважала.

— Как дела, Мелоди? — мягко спросил он, как будто действительно хотел знать.

— Мне страшно, — ответила я.

— Веришь в Бога?

— Да.

— Ну тогда подойди к двери, выпрыгни и выдерни кольцо, когда придет время. И не забудь немного повеселиться.

Обладание своей силой может быть одной из самых призрачных проблем, с которыми мы сталкиваемся в процессе выздоровления. Какова моя часть? Когда мне это сделать? Какова часть Бога? За какие части своей жизни отвечаю я, а за какие — судьба?

Вы можете провести годы в терапии, говоря о чувствах, но это не то же самое, чтобы отпустить свои чувства и страхи и двигаться вперед в своей жизни. Вы можете поступить в институт и учиться тому, чем хотите заниматься в жизни. Вы можете каждую ночь перед сном класть список желаний под подушку. Но это совсем не то же самое, чтобы выйти на позицию и сделать это: написать любовный роман, открыть собственное дело, пройти обучение по выпеканию тортов или купить мольберт и рисовать картины. Вы можете прочитать все книги о путешествиях в библиотеке, но это совсем не то, чтобы сесть в самолет и отправиться в то место, которое вы всегда хотели увидеть.

Мы можем посетить миллион собраний по программе «Двенадцать шагов», но это отличается от реальной работы на каждом шаге.

Как сказал мне мой любимый инструктор по прыжкам с парашютом Энди, нужно помнить три вещи:

— Земное притяжение всегда действует.

— Земля не сдвинется с вашего пути.

— И Бог не выдернет за тебя кольцо.

Мы препоручили свою жизнь и волю заботе Бога. Теперь пришло время узнать, что значит соотноситься с нашей силой и владеть ею.

Боже, помоги мне владеть своей силой заботиться о себе. Помоги мне научиться хорошо выполнять свою работу.

The post Владеть своей силой first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Не забывайте заботиться о себе

admin — Tue, 29 Sep 2020 08:19:00 +0000

Дженна начала встречаться с одним человеком. Как и многие женщины, она была немного разочарована неудачниками, которые попадались ей раньше. Она решила проверить его. Она хотела посмотреть, как он будет вести себя с ней.

Поэтому, когда он позвонил ей и спросил, чем она хотела бы заняться, она ответила, что, по ее мнению, им нужно отправиться в небольшое путешествие.

— Хорошо бы на Гавайи, — сказала она. — Купи билеты. И найди какое-нибудь хорошее место. Я не хочу жить в паршивом отеле.

У него было достаточно денег в банке. Поездка, думала она, будет изысканной и роскошной. Она представляла себе перелет первым классом, лимузины и дом, который он снимет вместе с горничной и поваром.

Когда наступил день поездки, они поехали в аэропорт на такси, а не на лимузине. А в самолете он повел ее к местам в эконом-классе. Когда стюардесса предложила взять напрокат фильмы, ее парень покачал головой и вернулся к чтению книги. Ей пришлось достать четыре доллара, чтобы заплатить за фильм.

Весь полет до Гавайев она сидела, скрючившись в кресле. Когда они приехали, он отвез ее в квартиру, находящуюся в совместном владении (таймшер). Затем на арендованной машине отвез ее в продуктовый магазин.

— Выбери, что будешь готовить, — сказал он.

На протяжении всего отпуска она много размышляла, но, вернувшись домой, решила дать ему еще один шанс.

Поэтому, когда он позвонил ей и спросил, чем бы она хотела заняться в пятницу вечером, она ответила, что, по ее мнению, было бы неплохо посмотреть фильм. Она повесила трубку, затем оделась и уложила волосы. Она подумала, может быть, он отвезет ее в хороший кинотеатр.

Он заехал за ней и повез к ближайшему магазину видеопроката.

— Выбери фильм, который хочешь посмотреть, — сказал он. — Посмотрим у тебя или у меня?

Мораль этой истории проста и состоит из двух частей. Первая: если вы точно знаете, чего хотите, нужно четко это изложить. Вторая: лучше не ждать, что о нас кто-то позаботится. Даже если кто-то согласится, нам может не понравиться, как он это сделает.

Хотя приятно, когда нас любят и делают что-то для нас, лучше рассчитывать на заботу о себе.

Боже, помоги мне помнить, что заботиться о себе — это моя работа.

The post Не забывайте заботиться о себе first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Вы несете ответственность за себя

admin — Mon, 28 Sep 2020 08:19:00 +0000

Вы можете делегировать задачи, но не можете делегировать ответственность, если ответственность на самом деле ваша.

Иногда делегировать задачи другим людям — это нормально. Мы можем нанимать людей, чтобы они что-то делали для нас. Мы можем заключить соглашение с терапевтом или целителем, чтобы они помогли нам решить определенную проблему. Но ответственность за то, каким советам мы следуем, и за решения, которые мы принимаем в своей жизни, в конечном счете лежит на нас.

Легко стать ленивым. Мы можем позволить другу, сотруднику или даже опытному терапевту принимать решения за нас. Мы можем слушать, что они говорят, и слепо следовать их советам. Тогда нам не придется брать на себя ответственность за свою жизнь. Если решение не сработает, мы можем сказать: «Вы ошиблись. Посмотрите, в какую переделку вы меня втянули. Я снова жертва».

Да, это так. Но вы жертва самих себя.

Мы можем прислушиваться к советам и позволять другим людям помогать нам, но если они помогают нам делать что-то, за что мы несем ответственность, конечная ответственность за принятое решение по-прежнему лежит на нас.

Обращайтесь за помощью, когда это нужно. Делегируйте задачи. Но не отдавайте свою силу. Помните, что вы можете думать, вы можете чувствовать, вы можете позаботиться о себе, вы можете решить свои проблемы.

Не ленитесь. Не снимайте с себя ответственность за свою жизнь.

Боже, помоги мне помнить, что я несу ответственность за себя.

The post Вы несете ответственность за себя first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Владеть своей жизнью

admin — Sun, 27 Sep 2020 08:18:00 +0000

«Готов ли ты взять на себя ответственность за этот мат и владеть им? Это не значит, что он не для всех остальных. Если ты достаточно большой, чтобы владеть матом, как своим, ты достаточно большой, чтобы позволить ему принадлежать и другим».
Джордж Леонард

В своей книге «Путь айкидо» Джордж Леонард писал о концепции владения матом. Он говорил об айкидо. Он имел в виду чувство собственности, определенное присутствие, которое он научился демонстрировать как на матах, занимаясь боевыми искусствами, так и в своей жизни.

Многие еле уловимые установки и обусловленность прошлого опыта могут повлиять на наше чувство собственности в отношении нашей жизни и мира, в котором мы живем. Чувство вины, навязчивое чувство жертвы, лень, жизнь с подавляющими, жестокими и злыми людьми могли угнетать чувство собственности нашей жизни.

Однажды я пришла к дочери. Недавно она взяла собаку по кличке Стэнли. Он робко забился в угол, вместо того чтобы подбежать и поприветствовать меня, как это сделала другая ее собака.

— Мы взяли Стэнли из приюта, — объяснила Николь. — Его прежние хозяева жестоко обращались с ним. Он боится слишком много двигаться. Он боится, что его ударят. Поэтому он сидит очень тихо в надежде никого не рассердить.

Я подумала, что эта собака напоминает меня.

Отпустите негативную обусловленность. Что бы ни произошло, сегодня — новый день. И это ваш счастливый день. Вы только что получили наследство. Теперь вы владеете своим миром: своей жизнью, своими эмоциями, своими финансами, своими отношениями, своими решениями. Ступайте на мат своей жизни с уверенностью. Любезно приветствуйте других, потому что это и их мир тоже. Идете ли вы на свое рабочее место или толкаете тележку с покупками по проходу в супермаркете, держитесь с достоинством и уверенностью, двигайтесь из центра себя и с открытым сердцем.

Добро пожаловать в ваш мир.

Боже, научи меня, что значит жить и позволять жить другим.

Упражнение. Проанализируйте каждую из сфер своей жизни: работу, отношения, финансы, свободное время, эмоции, тело и духовный рост. Вы утратили право собственности или отказались от владения в какой-то из них? Если да, то сегодня подходящий день, чтобы вернуть его.

The post Владеть своей жизнью first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Соединиться

admin — Sat, 26 Sep 2020 08:15:00 +0000

Что сказал буддийский монах продавцу хот-догов? «Можете объединить для меня все?»

Как-то во время лётной подготовки я пристегивала ремень безопасности в небольшом тренажере «Сессна», и ко мне обратился инструктор Роб.

— Я просто улучаю момент, когда пристегиваю ремень, и говорю себе, что становлюсь единым целым с самолетом, — сказал Роб. — Это действительно помогло мне в самом начале, когда я нервничал и чувствовал себя отделенным от самолета.

«Какая замечательная идея», — подумала я.

Этот день стал для меня одним из самых приятных лётных уроков. Я вспомнила об уроке, который не так давно усвоила.

Большую часть своей жизни я чувствовала себя отделенной от всего: от себя, от других людей, от жизни. Это чувство отделенности преследовало меня. Это объясняет, почему я так отчаянно пыталась привязать себя к людям, местам и вещам.

С годами я стала понимать, что моя отделенность — это иллюзия. Та же самая энергия, та же жизненная сила, которая проходит через всю Вселенную, проходит через вас и через меня.

Мы связаны, знаем мы об этом или нет.

Никто не должен делать вас единым целым с миром. Вы уже единое целое с ним.

Отпустите иллюзию отделенности.

Соединитесь.

Боже, помоги мне познать единство с миром. Помоги мне понять, какова на самом деле моя связь, чтобы мне не приходилось соединяться теми способами, которые не работают.

The post Соединиться first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Заполнить пробелы

admin — Fri, 25 Sep 2020 08:14:00 +0000

Волшебство истории заключается в пробелах между словами.

Когда мы читаем роман, мы часто обнаруживаем, что писатель дает нам лишь самые незначительные элементы сцены, и тем не менее наше воображение заполняет все пробелы из нашего опыта, надежд и желаний. Нам не нужно, чтобы автор сообщал нам все подробности.

Так и с жизнью. Часто нам дается лишь краткая схема пути, по которому мы должны следовать, и все же, если молчать и прислушиваться к своему сердцу, можно услышать все подробности о нашем пути, прописанные для нас, шаг за шагом. Нет необходимости заранее все выкладывать. Если бы это было так, то не было бы никакой необходимости в поездке. Мы могли бы просто прочитать о ней.

Встаньте.

Живите своим путем, слушая сердце.

Заполните пробелы сами.

Боже, дай мне силы узнать, чем заканчивается эта история, прожив ее до конца, вместо того, чтобы желать, чтобы мне прочитали ее заранее.

The post Заполнить пробелы first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Установить осознанный контакт

admin — Thu, 24 Sep 2020 08:14:00 +0000

«Бог должен стать деянием в нашем сознании».
Джоэл С. Голдсмит

Бог неотделим от этого прекрасного мира, который Он создал. Он — творческая сила, стоящая за всем, что мы делаем. Он — восход солнца и луны, приливы и затмения. Он создал нас из ничего, и мы особенные только потому, что мы такие.

Когда мы отпускаем свою отделенность и приветствуем тот факт, что являемся частью Вселенной, происходит удивительная вещь: мы видим, что являемся частью величия Вселенной.

Бог — это нечто большее, чем великий отец, стоящий над своим творением и оценивающе взирающий на него, испытывая любовь и гнев одновременно. Мы были созданы по образу и подобию Божьему. Мы — часть Бога, и в каждом из нас пребывает часть Духа Божьего.

Мы — часть вселенского сознания.

Сегодня, независимо от того, ощущаете ли вы грусть и подавленность или радость и свободу, выделите минутку и войдите в контакт с той частью Бога, которая пребывает внутри вас. Вы являетесь частью чего-то большего, чем все мелкие победы и поражения в вашей жизни. Наслаждайтесь своей уникальностью. Примите и свою универсальность. Найдите утешение и смирение во всем, что есть.

Узрите Бога в своей жизни и в этом мире. Молитесь. Медитируйте.

Установите осознанный контакт с Богом.

Боже, помоги мне сегодня установить с Тобой осознанный контакт.

The post Установить осознанный контакт first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

У вас есть сила

admin — Wed, 23 Sep 2020 08:13:00 +0000

«Если встретите Будду, убейте его».
Коан дзен

В течение нескольких сотен лет после смерти Будды его изображений не было. Только его дхарма, или учения, передавались из поколения в поколение. Однако в конце концов, люди захотели, чтобы изображение напоминало им об их идеале, и именно тогда появились статуи Будды.

Статуи Будды хороши тем, что напоминают последователям об идеалах, к которым они стремятся в своей жизни. Трудность же состоит в том, что у людей может возникнуть искушение поклоняться статуе и забыть о поиске состояния сознания, которое представлял Будда.

Нам легко боготворить наставников и учителей, людей, которые вдохновляют нас и помогают расти. Легко оглядываться вокруг и думать, что у других есть ключ к просветлению, успеху и радости.

Перестаньте боготворить других людей.

Посмотрите в зеркало.

У вас есть все необходимое, чтобы учиться, расти, добиваться успеха. У вас хватит смелости потерпеть неудачу, а затем попытаться снова. Внутри вас есть все необходимое, чтобы жить и идти по собственному пути, слушая свое сердце.

Вы не только находитесь там, где вам нужно быть, но и можете попасть туда, куда захотите. И у нас с вами есть вся необходимая сила, чтобы усвоить уроки, ради которых мы сюда пришли.

Боже, научи меня, что все, что мне нужно, находится во мне.

The post У вас есть сила first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Быть собой уникальным

admin — Tue, 22 Sep 2020 08:12:00 +0000

«Мы открываем природу своей особой гениальности, когда перестаем пытаться соответствовать своим моделям или моделям других людей, когда обретаем способность быть самими собой и позволяем открыться своему естественному каналу».
Шакти Гавейн

У всех нас много общего. И выздоровление, рост и изменения усиливаются, благодаря уважению к этим сходствам. Но каждый из нас уникален. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны, дары, уязвимые места — свои личные качества.

Цель духовного роста не в том, чтобы устранить личность. Она заключается в том, чтобы усовершенствовать и усилить ее, а также позволить каждому из нас выразить себя творчески.

Мы созданы не для того, чтобы быть такими же, как все. Сравнение заставит нас чувствовать себя не в своей тарелке из-за гордыни или ощущения собственной неполноценности.

Вы — это вы. Чудо жизни заключается в том, чтобы найти свой собственный ритм танца, свой собственный взгляд на мир, свой собственный мазок кистью, фразу или особое сочетание.

Есть старая история о писателе, который приходит к своему учителю.

— Учитель, все истории уже рассказаны. Мне незачем писать. Все, что нужно сказать, уже написано.

— Это правда, что новых историй нет, — ответил учитель. — Универсальные уроки происходили в течение долгого времени. И одни и те же темы влияли на человечество с незапамятных времен. Но никто не видит эту историю твоими глазами. И никто другой в мире не расскажет эту историю в точности так, как ты. Теперь возвращайся к своему столу, возьми ручку и расскажи миру о том, что видишь.

Красота мира заключается как в наших различиях, так и в нашем сходстве. Пусть красота, которая проходит через вас, будет сдобрена вашим особым взглядом на мир.

Есть разница между эго и личностью. Отбросьте эго. Позвольте своей личности проявиться во всей красе, слабостях и эксцентричности.

Уважайте то, что у вас есть много общего с другими людьми.

Но будьте собой уникальным.

Боже, спасибо, что сделал меня уникальной.

The post Быть собой уникальным first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.

Уважать свои связи

admin — Mon, 21 Sep 2020 08:11:00 +0000

«Вещи получают свое бытие и природу из взаимозависимости и сами по себе ничто».
Нагарджуна

Мы зависим от многого вокруг нас не только ради выживания, но и для радости. В этом большом путешествии нам нужны пища, вода и компания попутчиков.

Мы можем быть самодостаточными в своем стремлении заботиться о себе, но нам нужен окружающий мир, чтобы жить и быть полностью живыми.

Мы одна часть целого. Мы полная часть, но все же часть. Нам нужны другие части. Другие части нуждаются в нас.

Точно так же, как на нас влияют те, кто с нами соприкасается, мы влияем на них своими мыслями, словами и поведением. Мы не можем контролировать других. Посмотрите на разницу в своем отношении, когда говорите с нежностью и любовью, и когда кричите.

Хотя наслаждаться благословением существования — это здорово, мир становится более интересным и живым, когда мы узнаем в нем всех и вся. Это тело не может существовать без пищи, а опыт нашей души здесь значительно бы уменьшился, если бы не общество других душ, которых мы встречаем.

Хотя нам не нужно оправдывать чьи-либо ожидания, стоит помнить, что наши действия будут влиять на окружающих. Да, у нас есть свобода думать, чувствовать и вести себя так, как мы хотим. Но то, что мы делаем, затрагивает жизни других.

Мы не несем ответственности за других людей. Но у нас есть ответственность перед ними.

Наслаждайтесь свободой. Но почитайте и уважайте связь с окружающим миром. Возьмите на себя ответственность за то, как вы сегодня соприкасаетесь и связываетесь со всем и вся в своей жизни.

Живите с почтением, уважением и сочувствием по отношению к себе и ко всему остальному в мире.

Боже, даруй мне почтение и уважение ко всей жизни.

The post Уважать свои связи first appeared on Новый Ежедневник Мелоди Битти.