«Жизнь — это череда моментов, когда мы отпускаем события, «бесконечная» череда. Все в жизни дано нам взаймы. Стойте лицом к жизни, учитесь отпускать события и, что бы ни случилось на нашем пути: успех или провал, радость или печаль, поддержка или предательство, свет или тьма, — все это благословляет нас. Как только мы научимся отпускать события, мы будем готовы ко всему, что нам дает жизнь. И сама смерть не страшна».
Мэттью Фокс
В течение многих лет я сопротивлялась понятию «отпускать события». Сопротивлялась, в основном, потому что не понимала, о чем мне говорят. Я была зациклена на чем-то и заявляла об этом во всеуслышание.
– Просто отпусти события, – говорили мне.
– Хорошо, – отвечала я.
А потом я гадала, что же они имели в виду, и, главным образом, как это сделать. Вскоре мне стало понятно. Если я не хочу, чтобы люди твердили мне, что нужно отпустить события, не нужно говорить о том, что я зациклена. Не оглашать. Или, по крайней мере, говорить в присутствии того, кто не стал бы читать мне лекцию о том, чтобы отпустить события.
Шли годы, и я была вынуждена отпускать события. В итоге, я даже написала книгу «День за днем из созависимости» (Language of Letting Go). Я думала, что на этом для меня завершена практика отпускать события.
После смерти сына я узнала, что книга была лишь прелюдией, вводным курсом того, как отпускать события. В последующие годы я постепенно начала учиться новому чувству уважения к поведению, которое называется отпускать события.
Отпускать события — это поведение, которое мы можем практиковать каждый день, независимо от обстоятельств в нашей жизни. Такое поведение приносит пользу отношениям, которые мы хотим проработать. Оно также приносит пользу в ненормальных отношениях. Это полезный инструмент, когда мы действительно хотим привнести что-то или кого-то в нашу жизнь и когда идем к целям. Это полезный инструмент для старых моделей поведения, таких как низкая самооценка и манипулирование.
Оно позволяет снять эмоциональный заряд и драму с событий и возвращает нас к чувству равновесия, покоя и духовной силы.
Оно подходит для работы с прошлым и будущим. Оно возвращает нас в сегодняшний день.
Если перефразировать слова мистического писателя Мэттью Фокса, все, что приходит, происходит. Снимите завесу таинственности с того, как отпускать события. Это не так сложно, как кажется. Учиться искусству того, как отпускать события, значит учиться спокойно оставлять все, как есть.
Боже, помоги мне научиться отпускать события.
P.S. Для информации:
«Хотя гибель ее двенадцатилетнего сына Шейна в горнолыжной аварии в 1991 году едва не убила Мелоди, со временем она вновь собрала воедино осколки своей жизни. «Я хотела умереть, но продолжала просыпаться живой», – говорит она. Она начала заниматься парашютным спортом, альпинизмом и учит других тому, что сама узнала о скорби и победе над ней.»
Из предисловия к книге Мелоди Битти «Спасать или спасаться. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
