mega888 Март | Новый Ежедневник Мелоди Битти
Домой / Март

Март

Учиться говорить «мне все равно»

– У вас есть проблемы с зависимостью от драмы? – однажды голосом серьезного интервьюера я задала вопрос дочери.– Конечно, есть, – ответила она. – Я истинная королева драмы.– Можно взять у вас интервью?По телефону наступила долгая пауза.– У меня есть предложение получше. Почему бы тебе не взять интервью у себя?У …

Подробнее »

Не подливать масло в огонь эмоций

– Сегодня мне позвонила взыскатель долгов, — однажды рассказал мне друг. – Люблю, когда она мне звонит. Каждый раз мы так хорошо спорим. Она заявляет, что я задолжал ее компании. Я отвечаю, что знаю. Она говорит мне, что у меня задолженность. Я отвечаю, что и об этом я знаю. Затем …

Подробнее »

Не принимать бури близко к сердцу

Где-то в Тихом океане началась буря, она бушевала, билась и утихла, даже не коснувшись земли. Через три дня под ясным голубым небом штормовая волна достигла калифорнийского побережья близ Лос-Анджелеса. Море выбрасывало камни до самого дома, а волны набегали и разбивались о сваи фундамента. Дальше по улице вода дошла до заднего …

Подробнее »

Учитывать различия

Он рациональный. Ему нужны примеры проблем, он хочет сосредоточиться и найти решение.Она хочет поговорить о своих чувствах.Он хочет сидеть перед телевизором и щелкать пультом.Она хочет обниматься на диване и смотреть ему в глаза.Он справляется со стрессом, играя в баскетбол с друзьями, ремонтируя машину или отправляясь в поход.Она хочет пойти в …

Подробнее »

Нейтрализовать конфликты

Если вы не желаете конфликта или ссоры, не давайте людям то, на что можно надавить.Вот ключ к гармонии с людьми, которые расстроены, или если их точка зрения отличается от вашей. В общении с ними будьте настолько расслабленными, чтобы позволить себе относиться с сочувствием к тому, как они думают и что …

Подробнее »

Распознавать манипуляции

«Вот, в чем заключается ирония: человек, который пытается манипулировать вами, воспринимает вас, как человека, обладающего большей силой или властью, чем он».Джордж Х. Грин и Кэролин Коттер «Хватит быть марионеткой»Джордж Грин и Кэролин Коттер рассматривают манипуляцию как взаимодействие, при котором кто-то пытается контролировать ваши чувства, поведение или мысли — без вашего …

Подробнее »

Учиться иметь дело с манипуляциями

«Даже если вы понимаете и соблюдаете все правила для более эффективного взаимодействия с манипуляторами, жизнь с ними вряд ли будет легкой».Джордж К. Саймон младшийИногда они чего-то хотят. Иногда они хотят кого-то. Иногда они хотят, чтобы кто-то дал им что-то, или хотят почувствовать себя определенным образом. Они хотят власти: тем или …

Подробнее »

Знать свои границы

Проявлять сочувствие — это хорошо, но можно стать слишком сострадательной. Не стоит так сильно стараться никого не осуждать, что даже перестать обращать внимание на то, что вам не нравится.– Я знаю, каково это, когда тебя бросают. Мне не нравится это ощущение, поэтому я не брошу своего парня, – заявляет Клара. …

Подробнее »

Будь что будет

«Жизнь — это череда моментов, когда мы отпускаем события, «бесконечная» череда. Все в жизни дано нам взаймы. Стойте лицом к жизни, учитесь отпускать события и, что бы ни случилось на нашем пути: успех или провал, радость или печаль, поддержка или предательство, свет или тьма, — все это благословляет нас. Как …

Подробнее »

Всякое бывает

Подруга с крепким здоровьем умирает во время занятий любимым видом спорта. Муж усердно работает над своим браком, но однажды приходит домой и застает жену в постели с другим мужчиной.Стук в дверь, голодная семья открывает ее и видит пакеты с продуктами, сложенные кем-то на крыльце. Большой заказ поступает как раз в …

Подробнее »