Проявлять сочувствие — это хорошо, но можно стать слишком сострадательной. Не стоит так сильно стараться никого не осуждать, что даже перестать обращать внимание на то, что вам не нравится.
– Я знаю, каково это, когда тебя бросают. Мне не нравится это ощущение, поэтому я не брошу своего парня, – заявляет Клара. Она живет с мужчиной, который подвергает ее физическому и эмоциональному насилию.
– Я не собираюсь осуждать ее, – говорит Ральф о своей новой жене. Она принимает кокаин и крадет у него деньги, чтобы поймать кайф. – У нее была трудная жизнь, и я не был на ее месте.
– Мне нужно проявлять сочувствие и не осуждать сына, – говорит Роберт о ребенке, который доводит его до безумия ложью и манипуляциями. – У него была трудная жизнь. Его мать умерла, когда ему было три года. И я единственный, кто у него остался.
Можно устанавливать границы с другим человеком, не осуждая его. Можно решить, что такое поведение недопустимо и причиняет вам боль, не обвиняя другого человека.
Не забывайте, у вас есть право сказать «ой».
Мы можем с сочувствием говорить «мне все равно», и все же заботиться о себе.
Боже, помоги мне установить соответствующие границы с людьми в моей жизни.