Я знаю людей, которые пережили крайне тяжелые времена. Одна женщина при пожаре потеряла мужа и обоих детей. Другая однажды весной в воскресенье нашла своего ребенка-подростка, который повесился на заднем крыльце. Я знаю людей, страдающих хронической депрессией. Я знаю людей, которые одним махом потеряли свое состояние. Я знаю людей, которые были активными и здоровыми, а на следующий день в результате несчастного случая были парализованы на всю жизнь.
У меня тоже были годы горя после смерти сына. Год за годом боль все усиливалась, и казалось, что она никогда не стихнет.
Послушайте внимательно. Я молюсь, чтобы у вас никогда не было такого времени. Но даже если вы переживаете что-то подобное, пусть каждый момент считается. И обращайте особое внимание на мгновения, когда боль и страдания стихают, даже если всего на несколько секунд или часов. Считайте эти моменты подарком, проблеском света. Храните их в своем сердце.
Напишите в дневнике, как вам больно. Прочувствуйте всю свою боль. Но каждую неделю выделяйте время и записывайте короткие моменты, когда появляется хотя бы проблеск радости.
Помните, два плюс два равно четырем. Четыре плюс четыре равно восьми.
Такие моменты будут складываться.
Возможно, вы переживаете в своей жизни время, которое вам не нравится, но постарайтесь найти несколько мгновений, когда вы можете перевести дух, оглядеться и сказать «как хорошо».
Боже, помоги мне найти хотя бы что-то одно в моей жизни, от чего я чувствую себя хорошо и что доставляет мне удовольствие, даже если это всего лишь одно мгновение в день.