«Ключ к жизни и власти прост. Это знание того, кто мы. Это знание того, что мы думаем, что чувствуем, во что верим, что знаем и даже что чувствуем. Это понимание того, где мы были, где находимся и куда хотим идти. Это часто отличается от того, кем, по нашему мнению, мы должны быть, от того, кем другие хотят нас видеть, какими говорят нам быть, а иногда даже говорят нам, какие мы».
Мелоди Битти «Хватить плохо к себе относиться»
Это значит попасть на крючок ожиданий других людей. Иногда еще легче попасть на крючок того, что, по нашему мнению, от нас ожидают.
Одна из самых больших ловушек — застрять в предвзятом представлении о себе. Мы можем быть настолько заняты тем, чтобы соответствовать своему образу, что забываем, кто мы на самом деле. Достаточно сложно избавиться от ожиданий, высказанных и невысказанных, которые возлагают на нас другие. Еще более скрытно действует, когда мы начинаем убеждать себя быть тем, кем, по нашему мнению, ожидают от нас другие люди, независимо от того, так это или нет.
Посмотрите в зеркало. Если вы видите человека, который держался в рамках ограничивающего образа себя, который больше не подходит или не кажется правильным, освободите себя.
Боже, помоги мне отпустить эго. Помоги мне перестать жить в соответствии с навязанными самой себе карикатурами того, кем, по моему мнению, я должна быть.
Упражнение. На этой неделе сделайте две вещи, которые вы хотите и которые, по вашему мнению, обычно от вас не ожидают. Не делайте ничего, что может причинить вред вам или другому человеку. Вы можете удивить себя тем, как легко и весело быть собой.