Признайте свою боль. Тогда вы сможете начать определять ее источник и исцеляться. Когда мы открываемся чувствам, мы получаем не только хорошие эмоции, такие как счастье или облегчение. Чувства — это комплексная сделка. Мы получаем весь диапазон эмоций.
Боль и страдание — это опыт жизни. Все идет не так. Уходят возлюбленные, умирают родители, а иногда и дети. Мы падаем, терпим неудачу. Не прячьтесь от боли. Не закрывайтесь от нее щитом наркотиков, алкоголя или пустых достижений. Если вам больно, то вам больно.
Осознавайте, что вы проживаете. Учитесь говорить, как есть.
Боже, помоги мне признать боль в моей жизни, вместо того, чтобы пытаться замаскировать ее психотропными веществами или бездумным изображением деятельности. Научи меня говорить, что меня ранит. Покажи, что нужно сделать на пути исцеления. Дай мне на это силы.