Вот еще один пример о силе упрощения.
В течение многих лет я слышала о пешем туризме. Это звучало так неуловимо, сложно и таинственно. Я им не занималась, но мечтала о нем. Однажды друг предложил пойти с ним в поход. Конечно же, я согласилась. Приближался назначенный день, и я все обдумывала. Я уже немного нервничала. Что, если я не смогу сделать это достаточно хорошо? Что, если я вообще не знаю, как это делать?
«Не будь смешной, — ругала я себя. — Ты все усложняешь. Пеший туризм — это просто ходьба, а ты начала ходить в возрасте десяти месяцев».
На следующий день я встала в шесть утра, и мы с другом отправились в поход. Я последовала за ним, когда он стал подниматься по крутому склону.
«Просто иди», — сказала я себе после первых десяти шагов. Ставь одну ногу перед другой. Иди так, как ты делала всю свою жизнь.
В тот день мне не удалось подняться на вершину горы, но я прошла почти половину пути.
Есть ли что-то, что вы хотели сделать, но отложили, потому что это кажется трудным и сложным? Вы говорите «нет» чему-то в своей жизни, чему бы хотели сказать «да», но это кажется неуловимым и недосягаемым? Попробуйте свести задачу или действие к самой простой форме.
У меня есть друг, который много лет не ходил на свидания. Однажды девушка, которая ему нравилась, пригласила его в кино. Он был встревожен и нервничал.
— Пойти в кино — это просто сидеть и смотреть на экран, а после окончания фильма встать и пойти домой, — сказала я. — Думаю, ты сможешь это сделать.
— Ты права, — ответил он. Он пошел и отлично провел время.
Иногда мы можем до смерти напугать себя из-за чего-то очень простого. Да, походы — это больше, чем просто ходьба. А на свидании с кем-то нужно немного больше, чем просто сидеть и смотреть на экран. Но не настолько. Упрощайте. Доводите до наиболее управляемого уровня. Вместо того, чтобы отговаривать себя от жизни, научитесь уговаривать себя жить.
Боже, дай мне мужество жить полной жизнью. Помоги мне сознательно уговаривать себя делать что-то, а не отпугивать себя.