Западная медицина уже давно занимается устранением проблем. Если у нас что-то болит, врач определяет источник боли и лечит его. В восточной медицине подход отличается. Многие восточные направления основаны на убеждении, что здоровое тело находится в равновесии. Когда мы болеем, причина заключается в дисбалансе в теле. Терапевт пытается выявить дисбаланс и вернуть тело в равновесие.
Вместо того чтобы лечить симптомы и жалобы, в восточной медицине стремятся поддерживать равновесие как образ жизни.
Это хороший способ заботиться о душе.
Возможно, ваше сердце ранено из-за небрежности другого человека, или, может быть, ваш разум одолевают тревожные, неприятные, а порой и неправильные мысли. Когда мы стремимся восстановить равновесие, сердце и душа исцеляются.
Помните о дисбалансе мыслей и эмоций, нарушающем ваш покой. Слушайте свой дух. Позвольте ему тихим голосом сказать, что нужно для восстановления равновесия. Может быть, вам нужно некоторое время побыть в одиночестве, помедитировать или прочитать молитву, неспешно прогуляться, провести день в зоопарке или немного поспать.
Дайте своему телу и душе то, что нужно для восстановления равновесия, и тогда начнется исцеление. Учитесь с любовью слушать себя и заботиться о себе.
Поддерживайте равновесие как образ жизни.
Боже, помоги мне слушать мой дух, чтобы я могла восстанавливать равновесие каждый день.