Как-то утром я сидела во дворе. Вершины гор Ортега были покрыты туманом. Пели птицы. Мыслями я унеслась на десять лет назад, когда мы с детьми, Шейном и Николь, жили в Миннесоте.
Шейн тогда был еще жив. Николь жила со мной. Наша любовь, наши семейные узы были так сильны. «Мы всегда будем собираться на дни рождения, — поклялись мы. — Наша связь, наша любовь будут продолжать жить». Это был лучший год, самый счастливый год в моей жизни. Я хотела вернуть то время. Если бы можно было просто увидеть сына снова, хотя бы на одну минутку. Если бы мы втроем могли снова побыть вместе, хотя бы один день — мечтала я — жизнь была бы прекрасна.
Позднее тем утром я взяла одну из карт Ошо Дзен для медитации, но не для того, чтобы предсказать будущее, а чтобы понять, что происходит сейчас.
На карте было написано о «привязанности к прошлому».
«Настало время принять тот факт, что прошлое ушло, и любое усилие повторить его — это верный путь затеряться в старом хламе, который вы уже переросли бы, если бы не были столь заняты, цепляясь за то, через что вы уже прошли».
«Какая же я глупая, — подумала я, вернулась во двор и посмотрела на вершины гор Ортега. — И хотя теперь все изменилось и я скучаю по детям, жизнь сейчас довольно хороша».
Позвольте себе испытывать все свои чувства и эмоции по поводу потери людей, которых вы любили, и моментов, которыми вы дорожили. Испытывайте столько грусти, сколько нужно. Скорбите. Затем позвольте чувствам и прошлому уйти. Не позволяйте воспоминаниям мешать вам видеть сейчас, как прекрасен и драгоценен каждый момент вашей жизни.
Боже, помоги мне отпустить вчерашний день, чтобы я могла открыть сердце дарам дня сегодняшнего.
Для информации:
«Хотя гибель ее двенадцатилетнего сына Шейна в горнолыжной аварии в 1991 году едва не убила Мелоди, со временем она вновь собрала воедино осколки своей жизни. «Я хотела умереть, но продолжала просыпаться живой», – говорит она. Она начала заниматься парашютным спортом, альпинизмом и учит других тому, что сама узнала о скорби и победе над ней.»
Из предисловия к книге Мелоди Битти «Спасать или спасаться. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе«