«Ваше горе заберет больше энергии, чем вы могли себе представить».
Тереза А. Рондо «Как жить дальше, когда умирает тот, кого любишь»
Горе — это больше, чем одно чувство. В зависимости от характера утраты, оно может стать временным образом жизни. Это может длиться восемь недель или восемь лет.
Отпустите все свои суждения о горе и о том, сколько времени должно пройти, чтобы пережить утрату. Практикуйте сострадание к себе и к другим.
Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Дайте скорбящему, будь то вы сами или кто-то еще, больше терпимости, чем потребуется.
Боже, на этой планете много разбитых сердец. Прошу Тебя, исцели их всех, включая меня.
Для информации:
«Хотя гибель ее двенадцатилетнего сына Шейна в горнолыжной аварии в 1991 году едва не убила Мелоди, со временем она вновь собрала воедино осколки своей жизни. «Я хотела умереть, но продолжала просыпаться живой», – говорит она. Она начала заниматься парашютным спортом, альпинизмом и учит других тому, что сама узнала о скорби и победе над ней.»
Из предисловия к книге Мелоди Битти «Спасать или спасаться. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»