Когда я начала заниматься боевым искусством айкидо, в основе которого лежит непротивление и гармония, я поняла, как много во мне сопротивления. Чем больше я старалась расслабиться и тренироваться, тем больше сопротивления я ощущала. Я жила, двигалась, дышала, работала и любила, не будучи расслабленной.
«О, нет! Нельзя это чувствовать!» — так я сразу реагировала на любое чувство.
«Нет! Этого не может быть!» — было моей первой реакцией на любую возникшую проблему.
Если кто-то не соглашался со мной, я нападала в ответ или старалась навязать свою волю.
А если передо мной стояла задача, я готовилась к ее выполнению, испытывая напряжение и страх.
Одна из самых важных задач, а равно как и наград, которые мы можем получить в жизни — это жить в гармонии с собой и людьми в нашем мире.
«Просто расслабься», — говорим мы себе и учимся жить в гармонии.
Будучи расслабленными, что некоторые называют капитуляцией, мы подключаемся к своей истинной силе. Мы узнаем, как справляться с чувствами. Нас направляют к следующим действиям.
Боже, покажи мне, где в своей жизни я оказываю сопротивление. Помоги мне отпустить все и научиться расслабляться осознанно, пока я двигаюсь по жизни.