Избавляйтесь от ненужного.
Однажды Джон и Эл разговаривали об общем друге, которого оба знали и любили.
— Марк считает, что должен все время испытывать боль, — сказал Джон и добавил, — Он ассоциирует себя со своими обидами. Он всегда сердит, всегда расстроен и так глубоко обеспокоен ужасами и трагичностью жизни, что в отчаянии рвет на себе волосы и жалуется на жизнь. Я переживаю за него.
— Оставь его в покое, — ответил Эл. — Людям нужно пережить ситуацию. Им нужно время, чтобы вырасти из своих убеждений и взглядов, прежде чем с готовностью отказаться от них. Так было и у тебя, и у меня. Дай Марку время, сколько бы ни потребовалось, чтобы и он был готов.
Привязаны ли вы к каким-то убеждениям, разрушающим вашу жизнь: о вашей способности быть счастливыми, радостными и свободными? Жизнь — это путешествие по разным местам, встречи с людьми, а также путешествие через убеждения. Одно за другим убеждения изживают себя, и мы отказываемся от них, тем самым освобождаем пространство для света.
Дайте другим людям время и свободу перерасти свои убеждения. Дайте эту свободу и себе.
Прямо сейчас, в этот момент, вы меняете свое убеждение. Оглянитесь вокруг. Доверьтесь тому, где вы сейчас находитесь. Доверьтесь тому, через что проходите. И когда вы читаете эти строки, некоторые ваши убеждения уже не так значимы. Скажите, когда придет пора избавиться от этого убеждения.
Вы достойны любви. Вы прекрасны сами по себе. У вас есть цель. Есть план вашей жизни. Вы можете заботиться о себе. Вы можете думать, чувствовать и решать свои проблемы. Иногда жизнь трудна, но необязательно должна проходить в борьбе. И не должна так долго причинять такую боль. Уже нет. Вы можете отделяться, и можете делать это с любовью.
В течение нескольких минут посмотрите в зеркало. Вместо того, чтобы просто быть честными о том, что вы видите, будьте честными в том, что вы думаете про человека в отражении.
Боже, помоги мне отпустить ограничивающие и разрушающие убеждения.