Домой / Май / Учиться, в каких случаях говорить «нет», а в каких — «да»

Учиться, в каких случаях говорить «нет», а в каких — «да»

Учиться, в каких случаях говорить «нет», а в каких — «да»

Прочитайте следующие предложения вслух:

— Нет.

— Нет, меня это нет устраивает.

— Нет, спасибо. Мне кажется это неправильным.

— Нет, в этот раз мне это не подходит.

Теперь попробуйте это:

— Мне нужно подумать, прежде чем принять решение. Я перезвоню тебе позже.

— Я подумала об этом, и ответ нет.

А теперь прочитайте это:

— Я знаю, что сказала «да» и что это было то, что я хотела. Но я передумала. У меня не получается. Мне это больше не подходит. Я сожалею о причиненном неудобстве.

А сейчас это:

— Уходите и больше не звоните мне.

Видите, вы можете сказать все это, хотя думали, что не способны на такое.

Теперь прочитайте эти предложения вслух:

— Возможно.

— Возможно, но я склоняюсь к тому, чтобы сказать «нет».

— Возможно. Звучит заманчиво, но я не уверена.

— Да, было бы здорово.

— Да, мне нравится эта идея. Когда?

— Да, с удовольствием.

— Да, но теперь время мне не подходит.

Это ваши основные варианты выбора в нескольких вариациях. Выучите их. Запомните их. Затем спросите у себя, какой и когда применять.

Учитесь честно говорить другим людям, каков ваш настоящий ответ. Загляните в свое сердце, чтобы понять, подходит ли вам что-то.

Боже, помоги мне доверять себе в том, когда говорить «нет», «возможно» и «да». А также помоги мне выражать себя искренне и с любовью.

Упражнение. Сложно ли вам выражать себя? Что для вас сложнее: говорить другим людям «нет» или «да»? Попробуйте с помощью письменного разрешения позволить себе что-то и носите это разрешение в кошелке или бумажнике. Вы можете написать примерно следующее:

«У Дороти есть разрешение говорить «нет» каждый раз, когда она этого хочет».

Или:

«На этой неделе у меня есть разрешение сказать десять раз «нет» и пять раз «да».

После чего подпишите разрешение. Пусть оно напоминает вам о том, что у вас есть сила говорить «нет», «да» или «возможно» всякий раз, когда каждый из этих ответов вам подходит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.