mega888 Отпустить необоснованные страхи | Новый Ежедневник Мелоди Битти
Домой / Февраль / Отпустить необоснованные страхи

Отпустить необоснованные страхи

Целый месяц мы планировали, как проведем этот день. Наконец, он наступил. Мы с другом собирались покататься на каяках в океане, для нас это было впервые.

У нас был каяк и спасательные жилеты. Мой друг приехал ко мне и был готов к заплыву. Светило солнце, и прибой был не слишком сильным. Мой друг подготовился к этому событию. Он надел шляпу, гавайскую рубашку и большие сланцы.

Мы надели спасательные жилеты. В дверях появился инструктор, чтобы обучить нас правильно плавать на каяке. Сначала была моя очередь. Мне было страшно, но не слишком. Я знала, что, если мы перевернемся, я останусь на поверхности воды.

Я запрыгнула в каяк. Инструктор вытолкнул его до того, как подошла большая волна. Он запрыгнул в каяк. Мы гребли изо всех сил. Когда подошла большая волна, я закричала «ааа» и для безопасности подняла весло высоко над головой, как говорил инструктор. Мы прошли еще через три волны. Они казались такими большими. Каждый раз мне было страшно. Но вскоре мы проплыли через зону прибоя и попали в тихое спокойное место. Какое-то время мы просто гребли. Затем пришло время возвращаться на берег и тренировать моего друга. Я была в восторге. Еще немного тренировок, и мы с другом сможем покататься на каяке вместе.

Я выбралась из каяка. Инструктор держал его. Мой друг начал залезать в каяк, чтобы они могли его вытолкнуть. И тут накатила волна. Мой друг разволновался и стал дрожать. Он закричал. Каяк перевернулся. Он выпал из него.

Он лежал на воде. Каяк приблизился к его голове. Он стал кричать.

— Это просто кусок пластмассы, — тихим голосом произнесла я. — Все, что тебе нужно сделать, — это отодвинуть ее.

— Я тону, — проговорил он, захлебываясь водой.

— Нет, не тонешь, — ответила я. — Ты все еще на берегу. У тебя во рту вода из-за криков. Все, что тебе действительно нужно, — это сесть.

Мой друг сел. Инструктор вежливо сказал, что волны поднимаются выше, и он думает, что сегодня не сможет тренировать моего друга, а затем он ушел. Мы с другом спокойно убрали каяк.

Иногда крикнуть «эге-гей» значит бороться со страхами. Страх может идти на пользу. Он может сигнализировать об опасности и защищать нас. Иногда наши страхи больше, чем жизнь, они больше, чем должны быть.

У многих из нас бывают приступы паники и тревоги. Здесь нечего стыдиться. Но иногда мы можем успокоиться, усиливая ощущение реальности. Может быть, в конце концов на самом деле мы не тонем. Может быть, все, что нам нужно сделать, чтобы спасти свою жизнь, — это просто сесть.

Объясните себе, что ваши страхи нереальные, и вам не нужно так бояться. Вместо того, чтобы кричать о помощи и расстраиваться, научитесь успокаиваться.

Боже, помоги мне отпустить необоснованные страхи, которые мешают мне жить своей жизнью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *