В обучении прыжкам с парашютом есть наземная подготовка. В зоне высадки можно увидеть людей, лежащих на животе на приспособлениях, похожих на скейтборды. Они делают все движения на земле, как если бы падали в воздухе. Они тренируют свое тело и себя, чтобы научиться делать это правильно. Они это проживают.
Есть ли что-то, чему вы пытаетесь научиться? Вы пытаетесь кого-то отпустить? Или сделать что-то в первый раз: побороть страх перед полетом или написать книгу? У вас назначена встреча, которая вызывает у вас некоторое напряжение? Может быть, вам нужно пойти к начальнику и попросить прибавку?
Представьте, как вы это делаете. Сначала успокойтесь, сознательно расслабляя каждую часть своего тела и разум. Затем представьте, как вы это делаете, что бы это ни было. Почувствуйте, каково это делать правильно. Вникните в каждый оттенок ощущений от правильных действий.
Если у вас блок, который мешает плавно двигаться вперед во время визуализации, спросите Высшую силу или себя, как исправить или убрать его. У вас есть страх, который вам мешает? Это новый или старый страх? Может быть, это беспокойство из-за того, что кто-то давным-давно сказал вам о вашей несостоятельности. Освободите эту энергию, а затем начните все сначала, наблюдая за ощущениями, каково это делать правильно. Продолжайте визуализацию, пока не сможете плавно пройти весь процесс от начала до конца.
Если вы пытаетесь, но не можете представить, как делаете что-то, не говоря уже о том, чтобы ощутить, каково это делать правильно, возможно, вы пытаетесь делать то, что вам не подходит. Попросите у Высшей силы совета.
Визуализация может дать нам время для безопасной наземной подготовки и работы с неловкостью, страхами, а также возможными препятствиями и проблемами. Если мы успокоимся и проведем некоторое время, пытаясь представить себе, каково это делать правильно, мы сможем понять, подходит ли нам это и подходящее ли сейчас время.
Боже, помоги мне использовать свои умственные способности для создания самых позитивных образов, которые я могу представить в своей жизни.