mega888 Июль | Новый Ежедневник Мелоди Битти - Часть 2
Домой / Июль (Страница 2)

Июль

Отпустить драму

Актеры в кино или на телевидении часто преувеличивают свои чувства, чтобы создать драму на экране. Если им больно, они плачут с особой силой. Если им страшно, они кричат и прячутся в углу или сворачиваются калачиком на диване. Они могут схватить человека, пытающегося уйти, и умолять его остаться. В ярости они …

Подробнее »

Прекратить заводить дела

Не нужно устраивать драму из своей жизни. Возможно, придется разорвать отношения или начать новую карьеру. Вместо того, чтобы просто сказать: «Это то, что я собираюсь сделать», мы заводим дело.Подобно адвокату, который готовится к суду, мы собираем аргументы. Мы берем одно чувство и на его основании разрабатываем документ в сто страниц …

Подробнее »

Уважать свои эмоции

«Внутри меня как будто есть колесо, постоянно вращающееся от печали к радости, от восторга к унынию, от горя к счастью. Сегодняшние бутоны радости завтра увянут, но все же я буду помнить, что как засохшие бутоны содержат семена будущих цветов, так и сегодняшняя грусть несет в себе семя завтрашней радости».Ог Мандино …

Подробнее »

Говорить, как есть

Признайте свою боль. Тогда вы сможете начать определять ее источник и исцеляться. Когда мы открываемся чувствам, мы получаем не только хорошие эмоции, такие как счастье или облегчение. Чувства — это комплексная сделка. Мы получаем весь диапазон эмоций.Боль и страдание — это опыт жизни. Все идет не так. Уходят возлюбленные, умирают …

Подробнее »

Заботиться о себе, несмотря ни на что

Иногда мы просыпаемся утром, и к вечеру, когда ложимся спать, наша жизнь поворачивается и изменяется вопреки нашим желаниям так, как мы и предположить не могли. Сбываются наши худшие опасения.Жизнь, какой мы ее знаем, уже никогда не будет прежней. Проблема не только в том, что пришла трагедия и перевернула нашу жизнь, …

Подробнее »

В горе много горя

«Ваше горе заберет больше энергии, чем вы могли себе представить».Тереза А. Рондо «Как жить дальше, когда умирает тот, кого любишь»Горе — это больше, чем одно чувство. В зависимости от характера утраты, оно может стать временным образом жизни. Это может длиться восемь недель или восемь лет.Отпустите все свои суждения о горе …

Подробнее »

У колодца есть дно

— Я не потерял связь с эмоциями, — сказал Ян. — Но я боюсь. Я так глубоко погружаюсь в какие-то чувства, что кажется, так я буду чувствовать себя всегда. Мне страшно и грустно от мысли, что нет конца тому, что я переживаю, нет дна.Некоторые чувства просто огромны. Такое ощущение, что …

Подробнее »

Облегчение уже за поворотом

Мне нужно было съездить в город по делам. Утром на пляже было прохладно, около двадцати градусов. Я надела куртку, села в машину и тронулась в путь. Я свернула на Каньон-роуд, и меня поразила красота сгущающегося тумана, который играл в прятки со стенами каньона. Когда я приехала в город, светило солнце …

Подробнее »

Это наш урок

«Когда вы усваиваете уроки, боль уходит».Элизабет Кюблер-Росс «Колесо Жизни»Иногда мы все ждем, когда закончится ситуация, причиняющая боль. Когда он бросит пить? Когда она позвонит? Когда финансовые дела пойдут на лад? Когда я буду знать, что делать дальше?У жизни свои сроки. Как только мы проходим урок, боль уменьшается, а затем исчезает.И …

Подробнее »

Осторожнее с «никогда»

Будьте осторожны, когда говорите, что больше никогда этого не сделаете. Возможно, вы воздвигаете стену между собой и тем хорошим, что есть в вашей жизни.Он причинил мне боль, поэтому я больше никогда не буду с ним разговаривать. Она причинила мне боль, поэтому я больше никогда не буду связываться с женщинами.Иногда наши …

Подробнее »